Lemmy
На форуме: 23 г 104 д(с 26/07/2001)
Тем: 800
Сообщений: 8971
Флеймы: 1747 (19%) |
|
Гео: Москва
|
+500 насчет качания, но вот мне велосипед не помогает
[ #1052913 ]
13/05/2010 17:06:31
|
|
|
строгая диета (минус: мучное, сахар, лимонады, алкоголь, фаст-фуд плюс: качественные продукты в небольших порциях и утренние мюсли\хлопья с совсем нежирным молоком, много минералки) и режим (ранний подъем, восемь часов сна, перед сном за три-четыре часа не есть, первое (суп) обязательно) помогают, но вот как держать режим достаточно долго - не знаю, меня на долго не хватает. Жить тогда зачем если себя во всем ограничивать? А к отражению в зеркале можно привыкнуть...
--------------------
Либерал
________________________
но время и случай для всех их
Еккл. 9:11 |
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
