Цитата:

---

когда вы поняли, что всё...вы победили окончательно и если закурите вновь, то это уже будет редкостный мудизм?

---

Все как у Ачкарика.

Курить бросила 13.07.98 года.
Стаж курения 15 лет - 20-25 сигарет в день.

Три дня подряд заливалась и давилась собственными слюнями и страдала.
Полгода болела голова и вообще плохо себя чувствовала.
Скакал вес в течении года.
Два месяца очень резко "отстреливало" желание закурить в привычные моменты.
(Из подъезда вышла -иду к машине, припарковалась -топаю домой. На красном светофоре, когда ясно, что не пролезешь на два-три зелёных подряд...)

Я точно знаю, что ничего не победила, что в любой момент могу сорваться и, радостно похрюкивая, начать курить по пачке в день. И что для срыва мне хватит одной затяжки.

Желание покурить "стреляет" и до сих пор. Раз в неделю-раз в месяц -но оно никуда не делось и не забылось. Слава яйцам, что у меня в мозгах разрушилась связь между желанием покурить и взять в руки прикуренную сигарету... Был ужаснейший период (через 7 месяцев после того, как бросила), когда хотелось курить дико и до слюней в течении месяца без передыха. Я с этим сосущим желанием просыпалась, ехала на работу, занималась делами и ложилась спать. Думала на форум прибегу кричать и просить поддержки.

По итогу помогла девочка, благодаря которой и бросила курить. Вообщем, война долгая-длиной в жизнь (в моем случае). Хотя мой свекр сказал:"Тяжело первые три года!"

А срывается народ действительно очень часто -это и пугает. У меня каждый раз тоска начинается -кажется, что невозможно совладать с никатинозависимостью...

Ешьте побольше овощей и яблок (чтоб не разнесло до размеров бегемотика) и держитесь... Есть же люди, которые бросили курить давно и не курят по сей день...
Тут, кстати, веток, про бросание курить хватает... две штуки есть точно. И бросивших курить достаточно.

Действия: