Несколько лет назад я повредила себе колено(неудачный спуск с горы).Обошла 4-х ведущих специалистов в Москве,так из трёх,ни один ни сказал правильный диагноз(я предварительно сделала МРТ).Последний меня добил словами:"Вот разрежу,тогда и скажу что там."Все говорили,что травмирован мениск,а у меня там образовалась киста бейкера.Я немогла присесть,потому что при подьёме была дикая боль.Резать себя не хотелось и я пошла на йогу.Предварительно сказала инструктору,что у меня там проблема.Мне повезло наверно,так как дядечка оказался адекватным(он сейчас в Америке преподаёт) и советовал мне,на какие асаны обратить внимание,а с какими подождать.Прошло время,я втянулась и сейчас могу практически сесть на шпагат.Если б не ленилась,результаты были б лучше.Год назад делала МРТ,так проблемы нет!Без лекарств.Если не верите,у меня документы на руках.Я это рассказала не с целью пропаганды йоги,так как мы все разные,кому то может подойти эта практика,а кому то,что то другое.Главное,мы сами в силах справиться со своими болячкими.Примеров благотворного влияния этих практик море,просто мы не хотим их услышать.