Цитата:Благодарю и Вас за развернутый и доступный ответ.Из вышесказанного понял, что надо пить активный калий и креатинфосфат, который должен "запустить" механизм восстановления.Вобщем, не все еще потеряно .
Гораздо эффективнее делать инъекции АТФ. Шутка.
Лучше не пейте ничего, занимайтесь по самочувствию более-менее регулярно, соблюдайте режим дня и результаты будут.