Каталась на роликах, ударилась коленкой о бетонную поверхность. Диагноз хирурга: "Сильный ушиб".
Рекомендации: полный покой в течение месяца (!

).

Однако, нельзя пропускать спортивные тренировки, т.к. скоро соревнования.

Велик ли риск, если нагружать коленку? Можно ли вылечить её побыстрее? Вот дела...