Знаю, знаю таков человек, не рассказывай ему про здоровый образ жизни, а напиши ему название таблетки (желательно единственной) которую нужно выпить что - бы все было ЗЕР ГУД. Прочитайте ниже и поймете не так все и сложно.

Поделюсь своим средством повышения потенции и снятия стессов.

Все просто:

- тренажерный зал (минимум два раза в неделю по 1.5-2 часа), программы занятий различные. Но, если вы тягаете железки, то ваш организм вынужден вырабатывать гормоны которые стимулируют белковый обмен, в ответ на нагрузку, а белковый обмен - КАК РАЗ ТО, ЧТО НАМ НУЖНО. Не плохо бы еще в выходные покататься на велике 2-3 часа. Велик - отлично тренирует сердечно-сосудистую систему и прибавит выносливости. Но, лично я с трудом нахожу время на велик :О(((

- нормальный режим питания. Т.е. еда во время, не на бегу и по возможности полноценная.

- витаминный комплекс. Их сейчас "море", выбирай любой где есть минералы. В аптеке посоветуют. И не ешьте ПИЩЕВЫЕ ДОБАКИ ИХ НА ПОМОЙКЕ СОБИРАЮТ.

- и самое главное ПОСТОЯННЫЕ, АКТИВНЫЕ, СЕКСУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Тут без серьезных тренировок не обойтись. Я совершенно серьезно, не шучу.

И если вы смогли войти в такой ритм и продержаться хотя бы полгода....... ТО САМИ ПОЧУСТВУЕТЕ - СТРЕССУЕТЕ МЕНЬШЕ, ТРАХАЕТЕСЬ БОЛЬШЕ.

С уважением Лис.