А когда тебя направляют к мануальщику в такой период - это норма?
Всё равно он тебя будеть крутить-вертеть.
Гаря, я сама прошла , даже ещё прохожу через это. И, наблюдая за собой со стороны, я могу делиться тем, что перепробовала за это время. Поэтому могу с точностью сказать, что каждого человека нужно рассматривать индивидуально, кому-то помогает, а кому-то нет.
В идеале - делать МТР, потом принимать решение как лечить,но вначале снимать боль и только , а это таблетки, уколы, мази. А только потом, когда немного спадает боль, что можно двигаться уже, но с ограничением, а не просто лежать - вот тогда и массажи и физупражнения. Когда я консультировалась - это был как раз таки этот период, когда я сама уже более -менее ходила, а не с помощью кого-то.