Автору головного. Питаться нормально, высыпаться, заниматься чем-то активным.
Стараться избавиться от стресса. Думаю, тут корни проблемы.

Прибегать к таблеткам , типа Виагра в таком возрасте без необходимости ИМХО не стоит, рано еще.

"Вот вы погодите, доживите до 40 лет, тогда еще не то начнется!!! " - не пугайте, Вы юзера. Честное слово, ужаса не будет. Перешел Рубикон. Хожу, трахаюсь довольно регулярно. Да, не как в 20 лет, это правда. Но достаточно хорошо выдерживаю марафоны, когда партнерша в "мыле", а я совершенно спокоен.

Есть и не стабильность, но есть и когда партнерша ( в дочери годится) старается уклонится от второго захода, понимая, что будет жесткий трах.

Все зависит от того, как Вы внутри себя чувствуете. Так и проявляете себя.