Не-а. Владимир Леви говорил, что учиться медитировать можно не только на коврике в тихом зале, но прямо в набитом битком автобусе. Да, сложнее начать, но зато потом можно входить в поток в любом месте и в любых обстоятельствах в отличие от тех, кому для успокоения нужны тепличные условия.

Аргумент про "меня бы тут просто не было" разбивается на раз, вспомним принцессу на горошине. Даже если бы тебя не было бы в ебучей столовой то даже лёжа на пуховой перине найдется нечто что будет выбешивать. И достичь успокоения можно будет только в каких-то идеальных условиях типа коврика в пустом зале.

Если в тебе есть нечто, за что цепляется раздражение - то любой психолог скажет, что продуктивнее прорабатывать эти крючочки и убирать их, а не работать с обстоятельствами, убирая чавкающие рожи. Потому что рожа может появится в любой момент и ты над этим не властна, а убрав крючочек ты навсегда и при любых раскладах будет спокойна. "Можно вывезти девочку из деревни, но вывести деревню из девочки гораздо сложнее" - сколько угодно можно бежать от своих крючочков, но куда бы ты не сбежала, они всегда остаются с тобой.

Заебанная в край - это причина первого порядка. Тут хорошо работает метод пяти почему и стоит задать себе хотя бы один вопрос "почему я заебываюсь в край".

Часто кажется что достаточно взять отпуск, отдохнуть, чтобы почувствовать лучше, от этого еще лучше отдохнуть, от этого почувствовать еще лучше - и получится выйти на устойчивое плато как в игре конфликт вокруг озера, но практика показывает что без решения вопросов хотя бы второго порядка закрыть вопросы первого порядка не выйдет.