СПИД - беда общая. Не думаю, что, изменив образ жизни, можно серьезно снизить риск. Ведь даже супруга не дает 100% гарантии, плюс риск подхватить заразу у медиков. Я понимаю, как вам тяжело, но все-таки не расскажите как это могло произойти, что бы помочь другим? Может, это случилось при операции, переливании крови? У многих тертых КЛСников рвались презервативы, и все же, даже в этом случае риск заболеть у активного партнера не более 5 %. Лично я никогда не пренебрегал банальным душем и КЖ немедленно, если такое происходило, ведь "береженого Бог бережет". Если не было КЖ, использовал все, что было под рукой, водка, бытовая химия, ведь как известно, вирус ВИЧ слаб, не любит больших температур и химически активных веществ.