2 филе тилапии 2 крупных картофелины 1 средняя луковица одно яйцо(нужен только белок) полторы ст.ложки муки соль и белый перец по вкусу. для "маринада" : сок половины лимона, черный перец горошком 5-6 шт,2-3 лавровых листа,вода,пару зубчиков чеснока мелко порезанного.
решила приготовить рыбку на ужин, как то мне советовали данный рецептик,вот и пришло время его опробовать:) Берем 2 филе тилапии, я покупаю "Агама" там как раз пару штук в упаковке, приготовила своеобразный маринад, опустила туда рыбку так,чтобы она покрывалась полностью и оставила на часа полтора.... в это время готовлю одежку для рыбки: 1.берем луковицу,мелко режем и обжариваем на ростительном масле до золотистого цвета. 2.перекладываю в миску, как только лук остынет,добавляю взбитый белок,перец,соль и половину ст.л муки,все перемешиваю. 3.картофель чистим и трем на мелкой терке, полученную массу, отжимаем в полотенце, картофель нужен без сока. добавляем картофель к смеси лука и белка 4.филе тилапии солим,обваливаем в оставшейся муке и с каждой стороны кладем картофельную одежку тонким слоем по всей рыбке,прижимаем переворачиваем и с др. стороны также. 5.жарить на растительном масле мин 15 , перевернув один раз! гарнир можно выбрать по желанию, у меня был рис, можно как самостоятельное блюдо
--------------------
Черной кошке наплевать на то,что о ней думают серые мыши.... |
|