Узнайте, как получить доступ
к заблокированным сайтам
sextalk.ru – Клуб Любителей Секса  18+
Наши зеркала: sextalk.ru,
forum.dosug.org, xguru.info

Oбщение >> Здоровье
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС
Поиск отчетов по
параметрам девушек
Exolon



На форуме: 15 л 52 д
(с 02/10/2009)

Тем: 198
Сообщений: 2974
Флеймы: 40 (1,3%)

Всего отчетов: 99
Москва и область: 34
Обломинго: 10
Регионы: 55

Гео: RU-топия, Византиум
Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота. [ #2451003 ]
      04/12/2018 23:06:28

Цитата:

Систематическое выполнение статических упражнений. 15-30 минут утром и вечером. Приложений масса на эту тему, в т.ч. с прописанным увеличением нагрузки. Другого нет.



Перепробывать, а тем более выбрать эффективные - нужно угробить некоторое кол-во времени которого у меня нет, года 2 назад когда был свободен больше, йогой занимался сейчас чувствую наработки теряются здорово,  вот и подумал может есть что нибудь действенное наподобие этого.

Как насчет приложений - что нибудь лично пробовали?


Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Exolon    03/12/2018 22:54:59 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Anonymous    05/12/2018 03:02:43 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Exolon    05/12/2018 20:47:31 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  garic99    04/12/2018 01:42:08 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Exolon    04/12/2018 22:53:45 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Appo    03/12/2018 23:32:54 
. * * Re: Эффективные комплексы упражнений (тао,ката,асаны) в режиме жесткого цейтнота.  Exolon    04/12/2018 23:06:28 

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Совет Модераторов, Former, Вых, Косматый геолог 



Права:
      Вы можете открывать новые темы
      Вы можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу


          Top.Mail.Ru