Каталась на роликах, ударилась коленкой о бетонную поверхность. Диагноз хирурга: "Сильный ушиб". Рекомендации: полный покой в течение месяца (! ).
Однако, нельзя пропускать спортивные тренировки, т.к. скоро соревнования. Велик ли риск, если нагружать коленку? Можно ли вылечить её побыстрее? Вот дела...