Цитата:

---

Успешно удалось бросить, когда бросил курить сразу, не уменьшил потребление, а бросил.

---

И я такой-же.
Бросал курить 2 раза, после первого не курил 2 года, но деуки опять приучили, после второго не курю уже 17 лет.
Насчёт вреда курения не заморачивался ни разу, однако знал точно, что наступит день, когда я просто курить не стану. Оба раза бросал одинаково, т.е. сразу, причём, что странно, при обстоятельствах не способствующих отказу от сигарет. В первый раз это было в армии, в тайге, куда нас послали на месяц. Второй раз после дружеской гулянки на даче, проснувшись поутру, обнаружил, что курить мне не хочется вообще, ну вот никак, ни ломки, ни тяги, как-будто и не курил вовсе. Пол года ушло на откашливание и отхаркивание. Ничуть не жалею о содеянном.
Думал вот, как удалось? И пришёл только к одному выводу, что это самовнушение - изо дня в день, из месяца в месяц, глядя на дымящийся бычок, я говорил себе внутренним голосом: "И настанет день..."

--------------------

Dum spiro - spero. Cor Serpentis.

Действия: