1 день-6 печёных картошек в духовке,без соли.И всё.
2 день-300 грамм варённого риса,без соли и специй.
3 день-6 варёных яиц всмятку,без соли.
4 день-300 грамм варёной говядины,тоже без соли
5 день-1кг. яблок
6 день-1 кг.апельсин
7 день-1 пакет 1% кефира.
В течении этих дней можно пить только не сладкий чай и негазированную воду.

Мужчины остаются всегда мужчинами