чаще ездите на общственом транспорте (вариант имейте персонального водителя)
Кроме того- в ванне лежучи тоже- очень способствует:)...

Из дополнительных умений понадобится умение быстро читать.
Я текст страниц в 600, при условии что он мне интересен. прочитываю примерно за 3,5-4 часа..
И кроме того учтите что я тут обощила прочитаное в разное время...С 1994 примерно по настоящее время:)..