Хаш!!! Но боюсь в таком состоянии Вы его не приготовите..сочуствую.

В конфе много рецептов, но всё надо готовить неспеша и с толком. А если у Вас руки дрожат то нож брать не советую. В Вашем случае самый простой рецепт - это несколько капель нашатыря на стакан воды. Говорят помогает.
Да, не забудте выкинуть микроволновку в мусоропровод.