Цитата:

---

По поводу диеты:лёгкая и питательная пища,побольше молока,фрукты и овощи.
Меньше солёного,острого,кислого,пряного,горячего,жирного,жаренного-всё в меру.
Полезны:рис,ячмень,пшеница,мёд,имбирь.

---

Грандиозно!

Цитата:

---

Факты из древней истории: воины"императорской гвардии" Древнего Рима-состоящие из умудрённых опытом множества сражений бойцов,возраст в среднем-не моложе 40 лет ,не употребляли в пищу мяса и рыбы,основная пища-чечевица и каша из ячменных зёрен. Выигрывали кстати,сражения эти воины с войсками противника,которые превосходили их по численности в 10 раз.

---

А какие познания в истории!
И как всегда совет в тему

Цитата:

---

Ещё совет:устранить запоры и следить за нормальной работой кишечника.

---