Многоуважаемый Стив,соглашусь и с Вами,отдаёт "малаховщиной".Сама этого дядю не очень люблю.

Дело в том,что всё индивидуально,а я написала общее и в чём уверена.
Ну нет у меня волебной палочки,чтобы взмахнуть и.... и не знаю я волшебное слово,чтобы сказать и... и нет волшебной таблетки,чтобы выпить и... Но,"про молоко",я не стала писать что надо пить молоко буйволицы,вообще бы закидали помидорами тухлыми

,"рис,ячмень,имбирь"-основа блюд,ведь не сложно рис сделать с овощами и не дорого,правда? Я не сажаю всё мужское население на диету,а надо бы.

Подбирайте питание под себя,но отталкиваясь от рекомендаций. Про устранение запоров на заводах,

согласна ,не поймут. Хотя...и этих я смогу уговорить.

По поводу стрессов,согласна их много,так надо учиться им противостоять.
зы.Ну не ругайтесь на меня,я ещё учусь,но с радостью делюсь тем,что знаю.