в декабре застудила шею с левой стороны на южном курорте, прям перед самым отъездом ((( голова не крутилась вообще, т.е. если и поворачивалась то всем телом + отдавала жуткая боль в ухо. Лечилась уже в Москве: прогревание + массаж + сандаловое масло + постоянное тепло.

Сейчас вроде бы нигде не продувало, но болит мышца с левой стороны от затылка до середины плеча, на поворот головы - неприятное тянущее ощущение, в "статике" легкий дискомфорт, если левую руку поднять вверх - вообще нетерпимо (((

Может уже пора к врачу??

или кто-нибудь подскажет чем дома пролечиться??