ни в коем случае нельзя СОЗНАТЕЛЬНО давать аллергенам дорогу в организм! про отек квинке слышала? может развиться очень быстро

также частые аллергии могут привести к бронхиальной астме
зачем тебе такие радости?
а потому, если знаешь на какие орехи и на какую икру реагируешь, то исключи эти продукты навсегда
при аллергической реакции хорошо сразу выпить какой-то НОРМАЛЬНЫЙ апротивоаллергенный препарат, типа тавегила-супрастина, через 15-20 мин. таблеток 5-6 активированного угля, успокоиться и прилечь под открытым окном или на балконе посидеть
не надо шутить с организмом, ведь

берегите себя!
кроме того, (информация к размышлению)
аллергия - это ПСИХО-соматика! может быть это реакция на человека, обстановку или что-то другое, что было "не так"