Хоть и не хочется признаваться себе в склерозе

, но возраст, похоже, берёт своё

Итак, мне 44, не пью практически, не курю, работаю головой, т.е. мозговая активность высокая, плесенью зарасти не мог. Понимаю, что нейронные связи рвутся и т.п., но вроде как ещё не такой же старый!...

Некоторое время назад появилась такая штука - забываю, что хотел сделать/посмотреть буквально пару минут назад. Например, иду на работу с мыслью сделать какую-то штуку или посмотреть в тырнете какую-либо инфу, дохожу - как корова языком из памяти слизала...

Более долгосрочная память в полном порядке, забываю именно не особо важные вещи и не более чем за сутки...

Есть советы - какие таблетки попить или там упражнения для мозга?... Вроде на пенсию рановато ещё, а уже пару раз по работе это подвело...