Я тоже тадалафилом баловался в 23 года от неуверенности, эффект отличный, но побочка увы меня не устраивала. К вечеру и на след день раскалывается голова и симптомы легкой простуды в горле. Дозу можно подбирать по ощущениям. 20 гр на молодой организм это наверное многовато. За 15-30 минут иногда закидываю 5 гр для уверенности, но вроде и без него кое-как получается.

Порно зависимость - это не шутка. У меня от нее много проблем было. Отказ дает отличный эффект, но требует большой дисциплины.