Отписываюсь о результатах как и обещал.
Два месяца приема омника никакого эффекта в сторону улучшения не оказали.
В западном интернете выяснил,что проблема может быть не потому что мышцы слабые, а как раз таки потому что они напряжены (поэтому упражнения Кегеля могут не помогать. Делал я их долго, несколько месяцев по 20 сокращений с удержанием до 10 секунд утром ,днём и вечером, при необходимости могу удерживать бульбоспонгиозную мышцу около 30 секунд). Вот и мне подумалось,так как я реально чувствую в течение дня постоянное напряжение в спине и шейно-воротниковой зоне, то может быть действительно дело в этом. Начал делать упражнения на растяжку (воин, счастливый ребенок, кобра, итд) пока прошла неделя - эффекта нет, отпишусь через месяц. Так же добавил упражнение с катанием теннисного мяча по промежности (3 минуты утром и вечером).

Побывал у уролога, сдал урофлоуметрию и дополнительно УЗИ малого таза с замером объема мочи до и после мочеиспускания+ замерили объем простаты.
К урофлоуметрии вопросов нет, а простата в объеме оказалась 33 мл (при норме 20-25, хотя в западных странах считают,что норма до 30).
Врач сказал,что пока не очень понимает,что с этим делать, рекомендовал пить простамол в течение полугода и проконсультироваться у физиотерапевта насчёт проблемы с дриблингом.