...трудно что-то подсказать не зная подробностей травмы...одно Вам точно могу сказать,что в Вашем случае- Цитата:
Стажа "качки" - вааще нет!
Цитата:
нейрохирургия, запрет на поднимание груза тяжелее 2 кг., на 2-ой этаж - на лифте и всё такое...
нет никакого смысла в приёме специализированного СПОРТИВНОГО питания.. Цитата:
у нас есть кто-нить, кто рулит в спортивном питании...
...(подчёркиваю-СПОРТИВНОГО...)
..А это- Цитата:
На что раньше "работали"? .."Масса","сила" или "выносливость?"
--------------------------------------------------------------------------------
Это я ваще не понял
-всего лишь разновидности тренинга для достижения определённых целей при занятиях с отягощениями...
|