|
|
|||||||
Цитата: Стёб, что ли ? На асфальте - здоровья нет. Ибо нагрузка на колени - запредельная, по сравнению с бегом на более мягких покрытиях. Ясам иногда бегаю по асфальту 6 км (когда влом ехать на "травяной стадион" или в парк). Но преследую в те моменты конкретный интерес (сгон веса, поддержка определенного тонуса), понимая, что ногам я делаю "плохо". |