Сначала надо довериться пробке... можно даже без стразиков. Пусть попа привыкает к наличию в ней постороних предметов

В параллель надо учиться клизьмироваться. Грамотное клизьмирование способствует анальной умиротворенности при пенетрации

ибо сфинутер расслаблен, а не только отсутствию встречняков

. Затем надо - "сама-сама" с лубрикантом и начиная с небольшого размера - имеется в виду фаллоимитатор

А уже потом можно подключать мужика

Редко так получается, но, конечно, в идеале это должен быть мужчина к которому (особенно по первости) испытываются хоть какие то чуйства, а лучше - сильные

Тяга к мужчине - лучшая анестезия

.. удовольствие в первые разы все равно не будет.. ну, потом - умение мужское тоже. В общем,как анализ крови из пальчика трехлетнму ребенку. Отвлекаем, переключаем внимание, машем перед носом любимым плюшевым мишкой а как только укололи пальчик (ну, то есть, уже вьехали в жопу) и малыш собирается расплакаться - да ты что плачешь то, все самое страшное уже позади - в прямом и переносном смысле