| she |
| ( ) |
| 16/02/2008 01:10:40 |
|
Re: Не надо забивать, наоборот...
|
Цитата:
Попробуйте сделать наоборот . Ну вот выберите время, скажем, пару часиков, прилягте на диванчик и тщательно, целенаправленно, с мысленным усилием прямо подумайте: "О! Какой я маленький, а она высокая! О! Как же на нас все будут смотреть! А ведь должно быть все наоборот!"
И планомерно начните рисовать себе максимально неудобные ситуации, ну, которые вы лично считаете неловкими для себя. И усиливайте их мысленно. То есть, не просто вы испытываете неловкость, а еще и окружающие, например, говорят гадости вам в спину. А то под....вают вас прямо в глаза при ней. Или при вас намеки всякие эдакие ей делают.
И прямо вживайтесь в эту ситуацию и испытывайте, испытывайте, ИСПЫТЫВАЙТЕ неловкость, насколько возможно полно.
кстати, так можно себе реальный комплекс заработать.
популярный нлперский метод борьбы с негативом наоборот, рекомендует такие неприятные мысленные картинки или воспоминания делать черно-белыми или уменьшать их, как бы делая не значимыми для подсознания.