Это индивидуально.

Если ты собираешься сам участвовать в процессе, то попробуй пальчиком. Мало будет одного, сунь два. А дальше по обстоятельствам.
Одна моя знакомая говорила, что ей нравиться когда при традиционном сексе партнер использует палец сзади. Но только один и на половину! Два уже отвлекают от основного процесса. :))