miss_X
На форуме: 15 л 120 д(с 27/07/2009)
|
Гео: Москва
|
|
Вчера на тренировке после хорошего разогрева села в продольный шпагат. И услышала затяжной звук рвущейся ткани в области перехода задней поверхности бедра в ягодицу "передней" ноги. Достаточно ли будет пользоваться траксевазином, долобене, пить нимесил, а перед тренировками - разогревающим гелем? Или стоит сходить к врачу (может, посоветуете кого-то конкретно?). Просто врач, как правило, выпишет абсолютный покой ноги и те же гели. Понятно, что на эту ногу тянуться я не буду, пока не заживет, но так как я веду тренировки, то бросить все это дело не могу...
Большое спасибо за внимание, если что-то не так или не туда написала - извиняюсь, болит бедро-ягодица и это сводит меня сейчас с ума...
|
garic99
На форуме: 20 л 308 д(с 21/01/2004)
Тем: 2692
Сообщений: 76042
Флеймы: 11414 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Просто врач, как правило, выпишет абсолютный покой ноги и те же гели
Ну вобщем да  Но не абсолютный конечно. Бандаж купи в любом ортопедическом салоне. Ну и перерыв в тренировках. И секес только в догги стайл В смысле ноги широко не раздвигать
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер |
|
miss_X
На форуме: 15 л 120 д(с 27/07/2009)
|
Гео: Москва
|
|
Спасибо)) А ноги раздвигаются нормально, главное - не поднимать вверх
|
garic99
На форуме: 20 л 308 д(с 21/01/2004)
Тем: 2692
Сообщений: 76042
Флеймы: 11414 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
А ноги раздвигаются нормально, главное - не поднимать вверх
Как врач, я бы проверил 
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер |
|
miss_X
На форуме: 15 л 120 д(с 27/07/2009)
|
Гео: Москва
|
|
Тогда как врачу придется заниматься лечением 
Должно же быть какое-то средство? Спортсмены, например, постоянно что-то рвут, и не отсиживаются с травмами... Может, какая-нибудь инъекция? Или вообще к мануальщику обратиться? Вдруг все срастется и растяжка пропадет?
|
garic99
На форуме: 20 л 308 д(с 21/01/2004)
Тем: 2692
Сообщений: 76042
Флеймы: 11414 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
Тогда как врачу придется заниматься лечением
Дык я не против Цитата:
Должно же быть какое-то средство?
Мажь любой мазью-ибупрофен, кетотифен...
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер |
|
miss_X
На форуме: 15 л 120 д(с 27/07/2009)
|
Гео: Москва
|
|
Этих мазей не было в аптеке, взяла кетопрофен - сразу стало нааааамного лучше. Спасибо
|
garic99
На форуме: 20 л 308 д(с 21/01/2004)
Тем: 2692
Сообщений: 76042
Флеймы: 11414 (15%)
Всего отчетов: 30
Москва и область: 24
Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
Цитата:
взяла кетопрофен
естесна кетопрофен! Это у мя очепятка Зай гезунд вобщем
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер |
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 173 д(с 04/06/2004)
Тем: 325
Сообщений: 32849
Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25
Москва и область: 13
Обломинго: 1
Массаж: 2
Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
как проходит курс лечения, получается ли садиться на ШпаГат... ну и т.д.
2 miss_X: Продолжайте оставаться красивой и здоровой, берегите себя, если что - обидеть не хотел   просто не удержался и вообще, сам страдаю от последствий перелома пятки и надрыва связок голеностопа
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
Гав
На форуме: 15 л 208 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57
Сообщений: 592
Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
Должно же быть какое-то средство? Спортсмены, например, постоянно что-то рвут, и не отсиживаются с травмами... Может, какая-нибудь инъекция? Или вообще к мануальщику обратиться? Вдруг все срастется и растяжка пропадет?
К мануальщику не стоит! Скорее всего надорвалась связка, или, как вариант, растянулась (вытянулась). Установить, что именно сложновато. В случае разрыва может помочь гидролизат коллагена или хиндроитин. В случае вытядения связки - покой и тепло. Тянуться ни в каком положении не стоит, ни на какую ногу. Боль может возникать и при беге в момент опоры на растянутую ногу.
Что касается инекций - помогут быстро, но опять же лучше вместе с коллагеном.Его орально в виде раствора. Лучше усваивается. В капсульном виде - трата времени и перевод денег.
|
miss_X
На форуме: 15 л 120 д(с 27/07/2009)
|
Гео: Москва
|
|
Скорее всего, это было вытяжение. Очень надеюсь, что это улучшит растяжку, когда окончательно заживет Вообще всю неделю было неплохо - обезболю и в путь, а сейчас уже не действуют кремы, привыкание наступило. Начинает ныть, когда на высоком каблуке или на тренировках, но терпимо, не то, что в первые дни.
ЖА, спасибо за пожелание!
Гарик и Гав - спасибо за дельные советы!
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
