Вы - о стиле плавания, именуемом "баттерфляй" или "дельфин".

А я - о технике подводного плавания без акваланга (фридайвинга) в моноласте, также именуемой "дельфин". Как Вы понимаете, скорость передвижения при этом существенно выше, чем при "обычном" плавании (почему спортивным пловцам и грозит дисквалификация, если они полностью погружаются под воду).

Техника плавания в моноласте — дельфин на ногах. Волнообразные движения корпусом, ногами и ластой. Руки неподвижно вытянуты вперёд и рассекают воду или держат баллон. (с)

А вот - пример фридайвинга с использованием этой техники в исполнении неоднократной чемпионки и рекордсменки мира Натальи Молчановой - у которой девушка, собственно, и учится

ЗЫ: Сам я не плаваю никак - сразу тону.

конкретную конкретику

ЗЗЫ: Когда в институте во время занятий в бассейне я лично увидел, как мужик в моноласте профигачил 25 метров "дельфином" (со стартом с тумбочки) быстрее, чем я успел сказать "йоптвоюмать!!!!!!!" (секунды за 3-4) я а-ку-ел

ЗЗЗЫ: Не, ну соврал... не за 7 секунд канешна... помедленнее... но всё равно побыстрее, чем при плавании, процентов на 30-35... и, опять же - тут подводный старт, от стенки без отталкивания. Опять же - плавают фридайверы не столько на скорость, сколько на дальность без всплытия или на глубину погружения.