но думаю рекомендации будут следующие: Режим, ограничить алкоголь и легкие наркотики, витамины, вобэнзим, прогулки на свежем воздухе... А главноережим дня и поменьше работать.
--------------------
На мыльно точильно дрочильном заводе
Работает маленький Пьер
Намылит наточит надрочит, хохочет
И думает он инженер